Stärke deine Abwehrkräfte
SELBSTSCHUTZ & COMBATIVES
Mehr als nur Selbstverteidigung.
Wenn du qualifizierten Selbstschutz in freundlicher Atmosphäre suchst, bist du hier genau richtig. Professioneller Selbstschutz mit hohem Fitness- aspekt, Kraft- und Cardiotraining. Trainiere unter professioneller Anleitung, mit einzigartigen Trainingsmethoden, in einer super Trainingsgruppe und Atmosphäre, um deine Ziele zu erreichen.
Was ist SELBSTSCHUTZ? ...weit mehr als "nur" Selbstverteidigung. Selbstschutz umfasst alle Aspekte einer Gefahrensituation. Erkennen, vermeiden und deeskalieren, sowie aktives oder reaktives handeln wenn dies erforderlich wird, inklusive flüchten & in Sicherheit bringen.
Was ist COMBATIVES? ...die Essenz von Fähigkeiten, gepaart mit dem richtigen Mindset, die unter Hochstress (Adrenalineinwirkung, Grobmotorik, usw.) funktionieren.
Wir freuen uns auf dich
Kostenloses Probetraining
Was uns ausmacht
Warum sich Training bei uns einfach gut anfühlt.
Top geschulter Lehrtrainer
Über 35 Jahre Training, Ausbildung und Erfahrung in unzähligen Trainingseinheiten, Seminaren und Boot-Camps fließen in das Trainingsdesign ein.
100% verlässliche Termine
Als privater Anbieter für Selbstschutztraining legen wir großen Wert auf die Verlässlichkeit der Trainingstermine.
Super Atmosphäre
Keine Schläger, kein Ego & keine Aggression - darauf achten wir vor jedem Vertragsabschluss besonders genau. Gegenseitiges motivieren, lernen mit Freude & Spaß, sorgen bei uns für maximale Erfolge.
Über mich
Unterstützung auf
deinem Weg zur besten Version deiner selbst.
Ich bin hier, um dich auf dem Weg zur besten Version deiner selbst zu unterstützen. Bei uns geht es nicht nur um Selbstverteidigung, sondern auch um persönliche Entwicklung. Gemeinsam schaffen wir eine Umgebung, in der du wachsen und dich stärken kannst. Willkommen bei einer Gemeinschaft, die sich nicht nur für deine Sicherheit, sondern auch für dein persönliches Wachstum einsetzt.
35+
35+ Jahre Erfahrung im Bereich Selbstschutz
>500
>500 Menschen geschult, trainiert, gecoacht
100
100 Unterrichtseinheiten pro Jahr
Hier findest du uns
In diesem Studio könntest du trainieren
Wir trainieren in unserem bestens ausgestatteten Studio, um für unsere Trainingsteilnehmer das Beste zu erreichen. Von Zeit zu Zeit bewegen wir uns jedoch auch im urbanen Umfeld um ständig im Kontakt mit der Realität zu sein & zu bleiben.
Rezensionen
Das sagen unsere Mitglieder
Maxime E.
Durch das Training laufe ich draußen viel selbstbewusster, weil es mich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt. Das Training ist leicht verständlich und ich kann es für mich und auch als Hilfe für andere anwenden. Es macht Spaß mit der Gruppe zu trainieren und sich selbst immer wieder bis ans Limit zu pushen.
Daniel M.
In den letzten Jahren habe ich verschiedene Selbstverteidigungssysteme (Krav Maga, Wing Tsun) trainiert. Ich hatte immer Zweifel ob die hier gelernten Techniken im Ernstfall funktionieren. Im Urban Combatives habe ich den aktuell besten Selbstschutz gefunden - höchst effektive Techniken die auch unter Stress abrufbar sind. Jochens Training ist hervorragend - sehr gut vorbereitet, strukturiert, sehr lehrreich und motivierend. Er geht auf jeden individuell ein und hilft mir somit mich kontinuierlich mit jeder Trainingseinheit zu verbessern. Die Trainingsgruppe ist sehr harmonisch - hier muss niemand dem anderen etwas beweisen. Wir unterstützen, stärken und motivieren uns gegenseitig mit dem gemeinsamen Ziel sich im Ernstfall erfolgreich zu schützen.
Marcel D.
Ich trainiere um mich und andere schützen zu können. Durch das Training habe ich es geschafft dies zu erreichen und arbeite jetzt daran erlerntes weiter zu verinnerlichen. Es macht mir immer Freude mit dabei zu sein. Großes Dank an den Trainer für seine Leistung!
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